Behovet av näring ökar inför och under graviditeten

Som blivande mamma behöver du extra näring, i synnerhet folsyra, järn, jod, D-vitamin och omega-3.

Dessa näringsämnen finns naturligt i kosten, men under graviditeten kan det vara svårt att få i sig hela dagsbehovet med måltiderna. Många blivande mammor i Sverige har brist på ett eller flera viktiga näringsämnen.1–3

Natalben Gravid, en näringskapsel som är särskilt anpassad för dig som är eller planerar att bli gravid. Natalben Gravid innehåller aktiv Folsyra, Järn, Jod, D-vitamin, Omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler som du kan behöva inför och under din graviditet. Prata gärna med din barnmorska om du vill veta mer.

Du och ditt barn behöver aktiv folsyra

Brist på folsyra ökar risken att föda barn med ryggmärgsbråck- därför rekommenderas extra folsyra till blivande mammor.

Folat/folsyra är en nödvändig byggsten i kroppens alla celler. Särskilt stort är behovet hos din växande baby. Men både folat (från mat) och folsyra (vanliga kosttillskott) behöver omvandlas till aktiv folsyra för att bli verksamma. Upp till 15 % av den svenska befolkningen har på grund av genetisk defekt kraftigt nedsatt förmåga att omvandla folat/folsyra till aktiv folsyra. Bristen på aktiv folsyra kan för en blivande mamma öka risken för att föda ett barn med ryggmärgsbråck.4

Natalben Gravid är en näringskapsel med aktiv folsyra. Natalben Gravid kan därför hjälpa blivande mammor att tillgodogöra sig folsyran fullt ut.

FOLSYRA5

  • Cellernas ämnesomsättning
  • Hjärnans och nervsystemets utveckling

OMEGA-36

  • Kognitiva funktioner
  • Finmotorik
  • Syn

JÄRN7

  • Produktionen av röda blodkroppar
  • Utveckling av hjärna, muskler, magtarmkanal och immunsystem

JOD7

  • Utveckling av mentala funktioner
  • Tillväxt
  • Hörsel

D-VITAMIN6

  • Skelettutveckling och tillväxt
  • Nervsystemets och lungornas utveckling
  • Immunförsvarets utveckling

 

Referenser: 1. Lundqvist A. Doktorsavhandling 2016. Umu.diva-portal.org. 2. Wesström J. Läkartidningen 2015; 112: DCYC. 3. Granfors M, et al. Acta Obstet Gynecol Scand 2015; 94(11): 1168-74. 4. van der Put NM, et al. Exp Biol Med (Maywood) 2001; 226 (4): 243-70. 5. Fosterskador och kromosomavvikelser 2014 – Birth defects 2014. Artikelnummer 2016-34.www.socialstyrelsen.se. 6. Råd om bra mat för gravida – handling förmödrahälsovården, Livsmedelsverket maj 2012. 7. Näringsämnen vid graviditet och amning. Vetenskapligt underlag inför revideringen av Livsmedelsverkets kostråd för gravida och ammande. Rapport 26, 2008. www.livsmedelsverket.se